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Öle Fette - Arla

Finello Ofenkäse, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

353kcal

1.478 kJ · 1 Packung: 530 kcal

Eiweiß 24,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 3 % kcal
Fett 27,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Finello Ofenkäse, Käse

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 69.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Finello Ofenkäse, Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Finello Ofenkäse, Käse im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (150 ml)
Brennwert 353,0 kcal / 1.478,0 kJ 529,5 kcal / 2.217,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 36,0 g
Kohlenhydrate 2,7 g 4,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,8 g
Fett 27,0 g 40,5 g
Salz 2,00 g 3,00 g
Broteinheiten 0,2 g 0,3 g

1 Packung Finello Ofenkäse, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 1 Packung Finello Ofenkäse, Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 565 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Finello Ofenkäse, Käse

Wie viele Kalorien hat Finello Ofenkäse, Käse?

100 ml Finello Ofenkäse, Käse enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 ml) kommt auf 530 kcal.

Welche Nährwerte hat Finello Ofenkäse, Käse?

Je 100 ml: 24,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finello Ofenkäse, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Finello Ofenkäse, Käse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Finello Ofenkäse, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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