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Erdnuss-Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

815kcal

3.412 kJ · 1 Esslöffel: 82 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 90,5 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss-Öl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Erdnuss-Öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss-Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Erdnuss-Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Esslöffel Erdnuss-Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss-Öl

Wie viele Kalorien hat Erdnuss-Öl?

100 ml Erdnuss-Öl enthalten 815 kcal (3.412 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss-Öl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 90,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss-Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdnuss-Öl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Erdnuss-Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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