Öle Fette - Diverse
Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
812kcal
3.400 kJ · Esslöffel: 81 kcal
Brennwertverteilung von Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl
Nährwerte von Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Esslöffel (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 812,0 kcal3.400,0 kJ | 81,2 kcal340,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 9,2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus Esslöffel Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 87 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl
Wie viele Kalorien hat Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl?
100 ml Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl enthalten 812 kcal (3.400 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 ml) kommt auf 81 kcal.
Welche Nährwerte hat Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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