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Öle Fette - Diverse

Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

812kcal

3.400 kJ · Esslöffel: 81 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.9 %

Nährwerte von Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl im Detail

Nährwert pro 100 ml Esslöffel (10 ml)
Brennwert 812,0 kcal3.400,0 kJ 81,2 kcal340,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
Fett 92,0 g 9,2 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus Esslöffel Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl

Wie viele Kalorien hat Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl?

100 ml Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl enthalten 812 kcal (3.400 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 ml) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Carotino Öl, Rotes Palmöl und Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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