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Öle Fette - Diverse

Butterschmalz Reines Butterfett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

894kcal

3.743 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 99,3 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Butterschmalz Reines Butterfett

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterschmalz Reines Butterfett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterschmalz Reines Butterfett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (5 ml)
Brennwert 894,0 kcal / 3.743,0 kJ 44,7 kcal / 187,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 99,3 g 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 64,0 g 3,2 g

1 Portion Butterschmalz Reines Butterfett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Butterschmalz Reines Butterfett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterschmalz Reines Butterfett

Wie viele Kalorien hat Butterschmalz Reines Butterfett?

100 ml Butterschmalz Reines Butterfett enthalten 894 kcal (3.743 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 ml) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterschmalz Reines Butterfett?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterschmalz Reines Butterfett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Butterschmalz Reines Butterfett rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Butterschmalz Reines Butterfett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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