Öle Fette - Diverse
Butterschmalz Reines Butterfett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
894kcal
3.743 kJ · 1 Portion: 45 kcal
Brennwertverteilung von Butterschmalz Reines Butterfett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butterschmalz Reines Butterfett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Butterschmalz Reines Butterfett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (5 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 894,0 kcal / 3.743,0 kJ | 44,7 kcal / 187,2 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 99,3 g | 5,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 64,0 g | 3,2 g |
1 Portion Butterschmalz Reines Butterfett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Butterschmalz Reines Butterfett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 48 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butterschmalz Reines Butterfett
Wie viele Kalorien hat Butterschmalz Reines Butterfett?
100 ml Butterschmalz Reines Butterfett enthalten 894 kcal (3.743 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 ml) kommt auf 45 kcal.
Welche Nährwerte hat Butterschmalz Reines Butterfett?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,3 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterschmalz Reines Butterfett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Butterschmalz Reines Butterfett rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Butterschmalz Reines Butterfett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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