Öle Fette - Alnatura

Bratöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

804kcal

3.366 kJ · 1 Eßlöffel: 121 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bratöl

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratöl im Detail

1 Eßlöffel Bratöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Eßlöffel Bratöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratöl

Wie viele Kalorien hat Bratöl?

100 ml Bratöl enthalten 804 kcal (3.366 kJ). Eine Portion (1 Eßlöffel, 15 ml) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratöl?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bratöl rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eßlöffel Bratöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren