Öle Fette - Rewe Bio
Bio Rapsöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
813kcal
3.403 kJ · Flasche: 4.065 kcal
Brennwertverteilung von Bio Rapsöl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Rapsöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Rapsöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 812,9 kcal / 3.403,0 kJ | 4.064,5 kcal / 17.015,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 460,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,0 g | 35,0 g |
Vitamine
| Vitamin E | 33 mg | 165 mg |
Flasche Bio Rapsöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.065 kcal aus Flasche Bio Rapsöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1.086 Minuten |
| Joggen | 325 Minuten |
| Radfahren | 406 Minuten |
| Krafttraining | 4.335 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Rapsöl
Wie viele Kalorien hat Bio Rapsöl?
100 ml Bio Rapsöl enthalten 813 kcal (3.403 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 4.065 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Rapsöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Rapsöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Rapsöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Bio Rapsöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.065 kcal etwa 1086 Minuten Spazieren, 325 Minuten Joggen, 406 Minuten Radfahren oder 4335 Minuten Krafttraining.

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