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Öle Fette - Rewe Bio

Bio Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

813kcal

3.403 kJ · Flasche: 4.065 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Rapsöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Rapsöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Rapsöl im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 812,9 kcal / 3.403,0 kJ 4.064,5 kcal / 17.015,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 460,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 35,0 g

Vitamine

Vitamin E 33 mg 165 mg

Flasche Bio Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.065 kcal aus Flasche Bio Rapsöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.086 Minuten
Joggen 325 Minuten
Radfahren 406 Minuten
Krafttraining 4.335 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Rapsöl

Wie viele Kalorien hat Bio Rapsöl?

100 ml Bio Rapsöl enthalten 813 kcal (3.403 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 4.065 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Rapsöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Rapsöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Bio Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.065 kcal etwa 1086 Minuten Spazieren, 325 Minuten Joggen, 406 Minuten Radfahren oder 4335 Minuten Krafttraining.

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