Zum Inhalt springen
Anzeige

Öle Fette - San Fabio

Aceto Balsamico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

150kcal

630 kJ · 1 Flasche: 376 kcal

Eiweiß 1,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Aceto Balsamico

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 0.7 %

Nährwerte von Aceto Balsamico im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (250 ml)
Brennwert 150,4 kcal630,0 kJ 376,0 kcal1.575,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 3,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g 77,5 g
davon Zucker 30,0 g 75,0 g
Fett 0,1 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,30 g 0,75 g
Broteinheiten 2,6 g 6,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aceto Balsamico je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Aceto Balsamico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 1 Flasche Aceto Balsamico wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aceto Balsamico

Wie viele Kalorien hat Aceto Balsamico?

100 ml Aceto Balsamico enthalten 150 kcal (630 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 ml) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Aceto Balsamico?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aceto Balsamico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Aceto Balsamico rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Aceto Balsamico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige