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Nudeln - Sunny Select
Vollkornspaghetti - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
| Brennwert: |
360,0 kcal / 1.507,0 kJ |
180,0 kcal / 753,5 kJ |
| Eiweiß: |
18,0 g |
9,0 g |
| Kohlenhydrate: |
78,0 g |
39,0 g |
| Fett: |
3,0 g |
1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkornspaghetti je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkornspaghetti
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| Eiweiß: |
17.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
75.9 % der Kalorien |
| Fett: |
6.6 % der Kalorien |
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Vollkornspaghetti im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
360 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
18 g
0  999 g
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| Kohlenhydrate: |
78 g
0  999 g
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| Fett: |
3 g
0  999 g
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- Vollkornspaghetti
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
marina1108 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkornspaghetti tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkornspaghetti tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkornspaghetti tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkornspaghetti tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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