Nudeln - K Classic
Vollkornnudeln, gekocht - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
164,0 kcal / 687,0 kJ |
| Eiweiß: |
5,4 g |
| Kohlenhydrate: |
31,2 g |
| Fett: |
2,4 g |
| Ballaststoffe: |
3,7 g |
| Broteinheiten: |
2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkornnudeln, gekocht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkornnudeln, gekocht
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| Eiweiß: |
12.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
74.3 % der Kalorien |
| Fett: |
12.9 % der Kalorien |
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Vollkornnudeln, gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
164 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
5.4 g
0  999 g
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| Kohlenhydrate: |
31.2 g
0  999 g
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| Fett: |
2.4 g
0  999 g
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- Vollkornnudeln, gekocht
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkornnudeln, gekocht tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkornnudeln, gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkornnudeln, gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkornnudeln, gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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