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Nudeln
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Nudeln - Diverse
Vollkorn Spaghetti - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Nudeln (252 g) |
| Brennwert: |
326,0 kcal / 1.365,0 kJ |
821,5 kcal / 3.439,8 kJ |
| Eiweiß: |
15,0 g |
37,8 g |
| Kohlenhydrate: |
61,0 g |
153,7 g |
| davon Zucker: |
3,2 g |
8,1 g |
| Fett: |
2,0 g |
5,0 g |
| Ballaststoffe: |
8,0 g |
20,2 g |
| Broteinheiten: |
5,1 g |
12,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn Spaghetti je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkorn Spaghetti
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| Eiweiß: |
18.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
75.8 % der Kalorien |
| Fett: |
5.6 % der Kalorien |
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Vollkorn Spaghetti im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
326 kcal
0  2.000 kcal
|
| Eiweiß: |
15 g
0  999 g
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| Kohlenhydrate: |
61 g
0  999 g
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| Fett: |
2 g
0  999 g
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Fotoquelle: © Kesu - Fotolia.com - Vollkorn Spaghetti
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4013423018633 |
| Erstellt von: |
conne982 |
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Spaghetti tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Spaghetti tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkorn Spaghetti tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Spaghetti tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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