Nudeln - Diverse

Vollkorn Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · Nudeln: 822 kcal

Eiweiß 15,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 76 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Spaghetti

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Vollkorn Spaghetti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Spaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nudeln Vollkorn Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 822 kcal aus Nudeln Vollkorn Spaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Spaghetti

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Spaghetti?

100 g Vollkorn Spaghetti enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (Nudeln, 252 g) kommt auf 822 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Spaghetti?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Spaghetti rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Nudeln Vollkorn Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 822 kcal etwa 220 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 876 Minuten Krafttraining.

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