Nudeln - Diverse

Vollkorn Glasnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 274 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 66,2 g 81 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Glasnudeln

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Vollkorn Glasnudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Glasnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vollkorn Glasnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Portion Vollkorn Glasnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Glasnudeln

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Glasnudeln?

100 g Vollkorn Glasnudeln enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Glasnudeln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 66,2 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Glasnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Glasnudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vollkorn Glasnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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