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Nudeln - Diverse
Vollkorn Glasnudeln - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (80 g) |
Brennwert: |
342,0 kcal / 1.432,0 kJ |
273,6 kcal / 1.145,6 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
10,4 g |
Kohlenhydrate: |
66,2 g |
53,0 g |
davon Zucker: |
1,4 g |
1,1 g |
Fett: |
1,0 g |
0,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,1 g |
Salz: |
0,63 g |
0,50 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn Glasnudeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkorn Glasnudeln
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Eiweiß: |
16.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
81.3 % der Kalorien |
Fett: |
2.8 % der Kalorien |
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Vollkorn Glasnudeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
Brennwert: |
342 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
13 g
0  999 g
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Kohlenhydrate: |
66.2 g
0  999 g
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Fett: |
1 g
0  999 g
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- Vollkorn Glasnudeln
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Glasnudeln tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Glasnudeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkorn Glasnudeln tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Glasnudeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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