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Volkorn Spaghetti Netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Portion: 686 kcal

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 64,7 g 79 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Volkorn Spaghetti Netto

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Volkorn Spaghetti Netto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Volkorn Spaghetti Netto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Volkorn Spaghetti Netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 686 kcal aus 1 Portion Volkorn Spaghetti Netto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Volkorn Spaghetti Netto

Wie viele Kalorien hat Volkorn Spaghetti Netto?

100 g Volkorn Spaghetti Netto enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 686 kcal.

Welche Nährwerte hat Volkorn Spaghetti Netto?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Volkorn Spaghetti Netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Volkorn Spaghetti Netto rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Volkorn Spaghetti Netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 686 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 732 Minuten Krafttraining.

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