Nudeln - Rewe

Tortelloni mit Spinat und Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 8,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 71 % kcal

Fett 2,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni mit Spinat und Ricotta

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von Tortelloni mit Spinat und Ricotta im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni mit Spinat und Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni mit Spinat und Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Tortelloni mit Spinat und Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni mit Spinat und Ricotta

Wie viele Kalorien hat Tortelloni mit Spinat und Ricotta?

100 g Tortelloni mit Spinat und Ricotta enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni mit Spinat und Ricotta?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni mit Spinat und Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni mit Spinat und Ricotta rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni mit Spinat und Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren