Nudeln - Fior di Pasta

Tortelloni (Penny) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · 1/2 Packung: 379 kcal

Eiweiß 9,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,8 g 68 % kcal

Fett 6,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni (Penny)

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Tortelloni (Penny) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni (Penny) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Packung Tortelloni (Penny) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 1/2 Packung Tortelloni (Penny) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni (Penny)

Wie viele Kalorien hat Tortelloni (Penny)?

100 g Tortelloni (Penny) enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 125 g) kommt auf 379 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni (Penny)?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni (Penny)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni (Penny) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Tortelloni (Penny) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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