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Nudeln - Rewe

Tortellini, Fleisch, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Portion: 70 kcal

Eiweiß 12,6 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 65,6 g 75 % kcal
Fett 4,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini, Fleisch, getrocknet

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 11.0 %

Nährwerte von Tortellini, Fleisch, getrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 351,0 kcal1.470,0 kJ 70,2 kcal294,0 kJ
Eiweiß 12,6 g 2,5 g
Kohlenhydrate 65,6 g 13,1 g
Fett 4,3 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini, Fleisch, getrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortellini, Fleisch, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Tortellini, Fleisch, getrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini, Fleisch, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Tortellini, Fleisch, getrocknet?

100 g Tortellini, Fleisch, getrocknet enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortellini, Fleisch, getrocknet?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 65,6 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini, Fleisch, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini, Fleisch, getrocknet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortellini, Fleisch, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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