Nudeln - .Basic Kitchen
Spirelli, gekocht. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Pasta (250 g) |
| Brennwert: |
149,0 kcal / 624,0 kJ |
372,5 kcal / 1.560,0 kJ |
| Eiweiß: |
0,0 g |
0,0 g |
| Kohlenhydrate: |
30,0 g |
75,0 g |
| Fett: |
1,0 g |
2,5 g |
| Broteinheiten: |
2,5 g |
6,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spirelli, gekocht. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Spirelli, gekocht.
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| Eiweiß: |
0.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
93.0 % der Kalorien |
| Fett: |
7.0 % der Kalorien |
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Spirelli, gekocht. im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
149 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
0 g
0  999 g
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| Kohlenhydrate: |
30 g
0  999 g
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| Fett: |
1 g
0  999 g
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- Spirelli, gekocht.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spirelli, gekocht. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spirelli, gekocht. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Spirelli, gekocht. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spirelli, gekocht. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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