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Spaghettigericht Italienischer Art. - Kalorien und Nährwerte

Ein Fertiggericht aus Spaghetti und Tomatensauce.

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · Packung: 480 kcal

Eiweiß 4,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,3 g 67 % kcal

Fett 2,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghettigericht Italienischer Art.

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 19.3 %

Nährwerte von Spaghettigericht Italienischer Art. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghettigericht Italienischer Art. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Spaghettigericht Italienischer Art. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus Packung Spaghettigericht Italienischer Art. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghettigericht Italienischer Art.

Wie viele Kalorien hat Spaghettigericht Italienischer Art.?

100 g Spaghettigericht Italienischer Art. enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (Packung, 397 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghettigericht Italienischer Art.?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghettigericht Italienischer Art.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghettigericht Italienischer Art. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Spaghettigericht Italienischer Art. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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