Nudeln - Rapunzel

Spaghetti Vollkorn ohne Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 11,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 67,2 g 79 % kcal

Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Vollkorn ohne Ei

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Spaghetti Vollkorn ohne Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Vollkorn ohne Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti Vollkorn ohne Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Spaghetti Vollkorn ohne Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Vollkorn ohne Ei

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Vollkorn ohne Ei?

100 g Spaghetti Vollkorn ohne Ei enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti Vollkorn ohne Ei?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 67,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Vollkorn ohne Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Vollkorn ohne Ei rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti Vollkorn ohne Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren