Nudeln - Penny

Spaghetti roh - Kalorien und Nährwerte

100% Hartweizengrieß

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · Spaghetti: 280 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 82 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti roh

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Spaghetti roh im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Spaghetti Spaghetti roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus Spaghetti Spaghetti roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti roh

Wie viele Kalorien hat Spaghetti roh?

100 g Spaghetti roh enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (Spaghetti, 80 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti roh?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti roh rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Spaghetti Spaghetti roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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