Nudeln - Mamma Gina

Spaghetti Quattro Formaggi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 4,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 22,4 g 66 % kcal

Fett 3,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Quattro Formaggi

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Spaghetti Quattro Formaggi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Quattro Formaggi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti Quattro Formaggi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Spaghetti Quattro Formaggi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Quattro Formaggi

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Quattro Formaggi?

100 g Spaghetti Quattro Formaggi enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti Quattro Formaggi?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Quattro Formaggi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Quattro Formaggi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti Quattro Formaggi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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