Nudeln - Combino

Spaghetti mit Ei (gekocht) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

647 kJ · Teller: 387 kcal

Eiweiß 5,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 29,3 g 77 % kcal

Fett 1,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Ei (gekocht)

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Spaghetti mit Ei (gekocht) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Ei (gekocht) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teller Spaghetti mit Ei (gekocht) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus Teller Spaghetti mit Ei (gekocht) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Ei (gekocht)

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Ei (gekocht)?

100 g Spaghetti mit Ei (gekocht) enthalten 155 kcal (647 kJ). Eine Portion (Teller, 250 g) kommt auf 387 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Ei (gekocht)?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Ei (gekocht)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Ei (gekocht) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Spaghetti mit Ei (gekocht) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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