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Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ · Teller: 531 kcal

Eiweiß 23,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 84,0 g 67 % kcal

Fett 8,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF"

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teller Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 531 kcal aus Teller Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF"

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF"?

100 g Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF" enthalten 531 kcal (2.223 kJ). Eine Portion (Teller, 100 g) kommt auf 531 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF"?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF" rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Spaghetti mit Balsamico Linsen "LF" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 531 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 566 Minuten Krafttraining.

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