Nudeln - K-Classic

Spaghetti (KR) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · Portion (180g): 292 kcal

Eiweiß 5,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 32,6 g 83 % kcal

Fett 0,6 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti (KR)

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Spaghetti (KR) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti (KR) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion (180g) Spaghetti (KR) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus Portion (180g) Spaghetti (KR) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti (KR)

Wie viele Kalorien hat Spaghetti (KR)?

100 g Spaghetti (KR) enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (Portion (180g), 180 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti (KR)?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 32,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti (KR)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti (KR) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion (180g) Spaghetti (KR) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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