Nudeln - ja!

Spaghetti (ja!) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 11,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 68,2 g 83 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti (ja!)

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti (ja!) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti (ja!) im Detail

100 g Spaghetti (ja!) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Spaghetti (ja!) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti (ja!)

Wie viele Kalorien hat Spaghetti (ja!)?

100 g Spaghetti (ja!) enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti (ja!)?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 68,2 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti (ja!)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti (ja!) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti (ja!) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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