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Nudeln
» Spaghetti Integrale (Vollkorn)
Nudeln - Buitoni
Spaghetti Integrale (Vollkorn) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (80 g) |
Brennwert: |
336,0 kcal / 1.407,0 kJ |
268,8 kcal / 1.125,6 kJ |
Eiweiß: |
12,5 g |
10,0 g |
Kohlenhydrate: |
66,0 g |
52,8 g |
davon Zucker: |
2,7 g |
2,2 g |
Fett: |
2,4 g |
1,9 g |
Ballaststoffe: |
7,0 g |
5,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spaghetti Integrale (Vollkorn) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Spaghetti Integrale (Vollkorn)
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Eiweiß: |
14.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
78.7 % der Kalorien |
Fett: |
6.4 % der Kalorien |
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Spaghetti Integrale (Vollkorn) im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
Brennwert: |
336 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
12.5 g
0  999 g
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Kohlenhydrate: |
66 g
0  999 g
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Fett: |
2.4 g
0  999 g
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- Spaghetti Integrale (Vollkorn)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Manuela |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spaghetti Integrale (Vollkorn) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spaghetti Integrale (Vollkorn) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Spaghetti Integrale (Vollkorn) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spaghetti Integrale (Vollkorn) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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