Nudeln - Classik Kaufland

Spaghetti gekocht 180g Portion - Kalorien und Nährwerte

Teigwaren aus Hartweizengrieß

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · gekochte Nudeln: 509 kcal

Eiweiß 9,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 58,7 g 83 % kcal

Fett 1,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti gekocht 180g Portion

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Spaghetti gekocht 180g Portion im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti gekocht 180g Portion je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

gekochte Nudeln Spaghetti gekocht 180g Portion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 509 kcal aus gekochte Nudeln Spaghetti gekocht 180g Portion wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti gekocht 180g Portion

Wie viele Kalorien hat Spaghetti gekocht 180g Portion?

100 g Spaghetti gekocht 180g Portion enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (gekochte Nudeln, 180 g) kommt auf 509 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti gekocht 180g Portion?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti gekocht 180g Portion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti gekocht 180g Portion rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um gekochte Nudeln Spaghetti gekocht 180g Portion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 509 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 543 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren