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Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig - Kalorien und Nährwerte

aus Hartweitengrieß

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 5,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 32,6 g 83 % kcal

Fett 0,6 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig

Wie viele Kalorien hat Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig?

100 g Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 32,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti gekocht 100g verzehrsfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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