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Spaghetti gekocht. - Kalorien und Nährwerte

100% Hartweizen

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · Pastateller: 448 kcal

Eiweiß 6,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 36,5 g 83 % kcal

Fett 0,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti gekocht.

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti gekocht. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti gekocht. im Detail

Pastateller Spaghetti gekocht. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus Pastateller Spaghetti gekocht. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti gekocht.

Wie viele Kalorien hat Spaghetti gekocht.?

100 g Spaghetti gekocht. enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (Pastateller, 250 g) kommt auf 448 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti gekocht.?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 36,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti gekocht.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti gekocht. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pastateller Spaghetti gekocht. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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