Nudeln - Diverse

Spaghetti Carbonara - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Portion: 416 kcal

Eiweiß 5,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,6 g 39 % kcal

Fett 10,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Carbonara

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 50.2 %

Nährwerte von Spaghetti Carbonara im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Carbonara je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Spaghetti Carbonara abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 1 Portion Spaghetti Carbonara wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Carbonara

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 416 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Carbonara?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Carbonara?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Carbonara rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spaghetti Carbonara zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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