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Nudeln - Diverse
Spaghetti, gekocht - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
150,0 kcal / 628,0 kJ |
| Eiweiß: |
5,4 g |
| Kohlenhydrate: |
30,3 g |
| Fett: |
0,5 g |
| Ballaststoffe: |
2,3 g |
| Broteinheiten: |
2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spaghetti, gekocht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Spaghetti, gekocht
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| Eiweiß: |
14.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
82.3 % der Kalorien |
| Fett: |
3.1 % der Kalorien |
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Spaghetti, gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
150 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
5.4 g
0  999 g
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| Kohlenhydrate: |
30.3 g
0  999 g
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| Fett: |
0.5 g
0  999 g
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- Spaghetti, gekocht
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
sybille |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spaghetti, gekocht tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spaghetti, gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Spaghetti, gekocht tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spaghetti, gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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