Nudeln - Diverse

Spaghetti, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 5,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 30,3 g 82 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti, gekocht

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Spaghetti, gekocht im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Spaghetti, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti, gekocht

Wie viele Kalorien hat Spaghetti, gekocht?

100 g Spaghetti, gekocht enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti, gekocht?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 30,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti, gekocht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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