Nudeln - 3 Glocken

Spätzle gekocht. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · Pro Person: 306 kcal

Eiweiß 6,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 78 % kcal

Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzle gekocht.

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzle gekocht. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spätzle gekocht. im Detail

Pro Person Spätzle gekocht. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus Pro Person Spätzle gekocht. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzle gekocht.

Wie viele Kalorien hat Spätzle gekocht.?

100 g Spätzle gekocht. enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (Pro Person, 200 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Spätzle gekocht.?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzle gekocht.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzle gekocht. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pro Person Spätzle gekocht. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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