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Soybean fettuccine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · 1 Portion: 161 kcal

Eiweiß 41,6 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 28 % kcal

Fett 4,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Soybean fettuccine

Eiweiß: 58.0 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Soybean fettuccine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soybean fettuccine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Soybean fettuccine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Portion Soybean fettuccine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soybean fettuccine

Wie viele Kalorien hat Soybean fettuccine?

100 g Soybean fettuccine enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Soybean fettuccine?

Je 100 g: 41,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soybean fettuccine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soybean fettuccine rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soybean fettuccine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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