Nudeln - Wang Cheng

Shirataki Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

11kcal

46 kJ · Pack = 360g: 40 kcal

Eiweiß 0,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 95 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Shirataki Nudeln

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 94.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Shirataki Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shirataki Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pack = 360g Shirataki Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus Pack = 360g Shirataki Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shirataki Nudeln

Wie viele Kalorien hat Shirataki Nudeln?

100 g Shirataki Nudeln enthalten 11 kcal (46 kJ). Eine Portion (Pack = 360g, 360 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Shirataki Nudeln?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shirataki Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shirataki Nudeln rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pack = 360g Shirataki Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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