Nudeln - Fishwellbrand

Shirataki Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · 1 Packung: 48 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Shirataki Nudeln

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 93.4 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Shirataki Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shirataki Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Shirataki Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Packung Shirataki Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shirataki Nudeln

Wie viele Kalorien hat Shirataki Nudeln?

100 g Shirataki Nudeln enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Packung, 280 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Shirataki Nudeln?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shirataki Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shirataki Nudeln rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Shirataki Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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