Nudeln - explo

Schwarzenohnen Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 1 Portion: 98 kcal

Eiweiß 45,3 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 20 % kcal

Fett 5,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzenohnen Nudeln

Eiweiß: 63.3 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Schwarzenohnen Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzenohnen Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schwarzenohnen Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Portion Schwarzenohnen Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzenohnen Nudeln

Wie viele Kalorien hat Schwarzenohnen Nudeln?

100 g Schwarzenohnen Nudeln enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzenohnen Nudeln?

Je 100 g: 45,3 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 19,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzenohnen Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzenohnen Nudeln rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwarzenohnen Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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