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Schwäbische Eier-Spätzle. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · 1/4 Packung: 465 kcal

Eiweiß 15,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 74 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbische Eier-Spätzle.

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Schwäbische Eier-Spätzle. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbische Eier-Spätzle. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Schwäbische Eier-Spätzle. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 1/4 Packung Schwäbische Eier-Spätzle. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbische Eier-Spätzle.

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Eier-Spätzle.?

100 g Schwäbische Eier-Spätzle. enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 125 g) kommt auf 465 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwäbische Eier-Spätzle.?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Eier-Spätzle.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Eier-Spätzle. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Schwäbische Eier-Spätzle. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

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