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Nudeln - Durchschnitt
Schupfnudeln - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
148,0 kcal / 620,0 kJ |
148,0 kcal / 620,0 kJ |
Eiweiß: |
3,0 g |
3,0 g |
Kohlenhydrate: |
30,0 g |
30,0 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
2,0 g |
Fett: |
1,3 g |
1,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,2 g |
Salz: |
2,10 g |
2,10 g |
Broteinheiten: |
2,5 g |
2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schupfnudeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schupfnudeln
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Eiweiß: |
8.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
83.5 % der Kalorien |
Fett: |
8.1 % der Kalorien |
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Schupfnudeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
Brennwert: |
148 kcal
0 2.000 kcal
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Eiweiß: |
3 g
0 999 g
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Kohlenhydrate: |
30 g
0 999 g
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Fett: |
1.3 g
0 999 g
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- Schupfnudeln
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entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schupfnudeln tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schupfnudeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schupfnudeln tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schupfnudeln tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Salz
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