Zum Inhalt springen
Anzeige

Nudeln - .San Fabio

Tagliatelle gekocht. - Kalorien und Nährwerte

Penny - Roh-Produkte Nährwertangaben verdoppeln

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · Kl. Pasta : 374 kcal

Eiweiß 6,4 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 34,1 g 81 % kcal
Fett 0,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Tagliatelle gekocht.

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tagliatelle gekocht. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tagliatelle gekocht. im Detail

Nährwert pro 100 g Kl. Pasta (220 g)
Brennwert 170,0 kcal / 712,0 kJ 374,0 kcal / 1.566,4 kJ
Eiweiß 6,4 g 14,0 g
Kohlenhydrate 34,1 g 75,0 g
davon Zucker 1,4 g 3,0 g
Fett 0,7 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,00 g 0,01 g
Broteinheiten 2,8 g 6,2 g

Kl. Pasta Tagliatelle gekocht. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus Kl. Pasta Tagliatelle gekocht. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tagliatelle gekocht.

Wie viele Kalorien hat Tagliatelle gekocht.?

100 g Tagliatelle gekocht. enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (Kl. Pasta , 220 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Tagliatelle gekocht.?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 34,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tagliatelle gekocht.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tagliatelle gekocht. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kl. Pasta Tagliatelle gekocht. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.