Nudeln - Barilla

Risoni N 26 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Portion: 359 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Risoni N 26

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risoni N 26 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Risoni N 26 im Detail

1 Portion Risoni N 26 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 1 Portion Risoni N 26 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risoni N 26

Wie viele Kalorien hat Risoni N 26?

100 g Risoni N 26 enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 359 kcal.

Welche Nährwerte hat Risoni N 26?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risoni N 26?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risoni N 26 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Risoni N 26 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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