Nudeln - Repunzel

Rapunzel Penne vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 80 % kcal

Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Rapunzel Penne vollkorn

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Rapunzel Penne vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rapunzel Penne vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rapunzel Penne vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Rapunzel Penne vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rapunzel Penne vollkorn

Wie viele Kalorien hat Rapunzel Penne vollkorn?

100 g Rapunzel Penne vollkorn enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Rapunzel Penne vollkorn?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rapunzel Penne vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rapunzel Penne vollkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rapunzel Penne vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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