Nudeln - Barilla

Protein Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 1 Portion: 354 kcal

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 73 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Spaghetti

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Spaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Spaghetti im Detail

1 Portion Protein Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 1 Portion Protein Spaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Spaghetti

Wie viele Kalorien hat Protein Spaghetti?

100 g Protein Spaghetti enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Spaghetti?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Spaghetti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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