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Nudeln - Edeka Bio
Penne Vollkorn (ungekocht) - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
Brennwert: |
345,0 kcal / 1.444,0 kJ |
172,5 kcal / 722,0 kJ |
Eiweiß: |
14,0 g |
7,0 g |
Kohlenhydrate: |
63,0 g |
31,5 g |
davon Zucker: |
3,0 g |
1,5 g |
Fett: |
2,0 g |
1,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
0,2 g |
Ballaststoffe: |
14,0 g |
7,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Penne Vollkorn (ungekocht) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Penne Vollkorn (ungekocht)
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Eiweiß: |
17.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
77.3 % der Kalorien |
Fett: |
5.5 % der Kalorien |
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Penne Vollkorn (ungekocht) im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
Brennwert: |
345 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
14 g
0  999 g
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Kohlenhydrate: |
63 g
0  999 g
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Fett: |
2 g
0  999 g
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- Penne Vollkorn (ungekocht)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311501370353 |
Erstellt von: |
P05CHi |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Penne Vollkorn (ungekocht) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Penne Vollkorn (ungekocht) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Penne Vollkorn (ungekocht) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Penne Vollkorn (ungekocht) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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