Nudeln - Bofrost

Penne Vier-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Portion: 564 kcal

Eiweiß 6,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,7 g 51 % kcal

Fett 4,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Vier-Käse

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Penne Vier-Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Vier-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Penne Vier-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 1 Portion Penne Vier-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Vier-Käse

Wie viele Kalorien hat Penne Vier-Käse?

100 g Penne Vier-Käse enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 564 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne Vier-Käse?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Vier-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Vier-Käse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Penne Vier-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren