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Nudeln - Vitakrone
Penne-Salat mit Tomaten und Rucola - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Salat (350 g) |
Brennwert: |
183,0 kcal / 766,0 kJ |
640,5 kcal / 2.681,0 kJ |
Eiweiß: |
3,0 g |
10,5 g |
Kohlenhydrate: |
15,0 g |
52,5 g |
Fett: |
12,0 g |
42,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Penne-Salat mit Tomaten und Rucola je Ernährungsweise:
Brennwerte von Penne-Salat mit Tomaten und Rucola
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Eiweiß: |
6.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
33.3 % der Kalorien |
Fett: |
60.0 % der Kalorien |
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Penne-Salat mit Tomaten und Rucola im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
Brennwert: |
183 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
3 g
0  999 g
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Kohlenhydrate: |
15 g
0  999 g
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Fett: |
12 g
0  999 g
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- Penne-Salat mit Tomaten und Rucola
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
AllieK |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Penne-Salat mit Tomaten und Rucola tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Penne-Salat mit Tomaten und Rucola tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Penne-Salat mit Tomaten und Rucola tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Penne-Salat mit Tomaten und Rucola tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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