Nudeln - Bofrost

Penne Rialto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · Portion: 483 kcal

Eiweiß 5,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 28,8 g 68 % kcal

Fett 3,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Penne Rialto

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Penne Rialto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne Rialto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Penne Rialto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus Portion Penne Rialto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne Rialto

Wie viele Kalorien hat Penne Rialto?

100 g Penne Rialto enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (Portion, 300 g) kommt auf 483 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne Rialto?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne Rialto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne Rialto rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Penne Rialto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

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