Nudeln - .Penny

Penne gekocht. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · Pastateller: 448 kcal

Eiweiß 6,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 36,5 g 83 % kcal

Fett 0,7 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Penne gekocht.

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Penne gekocht. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne gekocht. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pastateller Penne gekocht. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus Pastateller Penne gekocht. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne gekocht.

Wie viele Kalorien hat Penne gekocht.?

100 g Penne gekocht. enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (Pastateller, 250 g) kommt auf 448 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne gekocht.?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 36,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne gekocht.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne gekocht. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pastateller Penne gekocht. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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