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Spinat-Pappardelle. - Kalorien und Nährwerte

Pasta Rustica- Extra breite Bandnudel mit Spinat und einer herzhaften Kräutermischung aus Petersilie, Schnittlauch und Salbei

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · Pasta: 411 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 74 % kcal

Fett 2,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Spinat-Pappardelle.

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Spinat-Pappardelle. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spinat-Pappardelle. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pasta Spinat-Pappardelle. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus Pasta Spinat-Pappardelle. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spinat-Pappardelle.

Wie viele Kalorien hat Spinat-Pappardelle.?

100 g Spinat-Pappardelle. enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (Pasta, 150 g) kommt auf 411 kcal.

Welche Nährwerte hat Spinat-Pappardelle.?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spinat-Pappardelle.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spinat-Pappardelle. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pasta Spinat-Pappardelle. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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