Nudeln - pata rey

pasta rey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Portion: 210 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 80 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von pasta rey

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pasta rey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von pasta rey im Detail

1 Portion pasta rey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Portion pasta rey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pasta rey

Wie viele Kalorien hat pasta rey?

100 g pasta rey enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Portion, 145 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat pasta rey?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pasta rey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pasta rey rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion pasta rey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren