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Nudeln - Rewe

Original italienische Farfalle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 71,2 g 82 % kcal
Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Original italienische Farfalle

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Original italienische Farfalle im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 354,0 kcal1.482,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 71,2 g
Fett 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original italienische Farfalle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original italienische Farfalle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Original italienische Farfalle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 378 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original italienische Farfalle

Wie viele Kalorien hat Original italienische Farfalle?

100 g Original italienische Farfalle enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Original italienische Farfalle?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original italienische Farfalle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original italienische Farfalle rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original italienische Farfalle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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