Nudeln -

Nudeln trocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Portion: 450 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 70 % kcal

Fett 6,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln trocken

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln trocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudeln trocken im Detail

1 Portion Nudeln trocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 1 Portion Nudeln trocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln trocken

Wie viele Kalorien hat Nudeln trocken?

100 g Nudeln trocken enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudeln trocken?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln trocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln trocken rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nudeln trocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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